Điểm qua những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà sữa tươi mang đến

Điểm qua những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà sữa tươi mang đến
Ngày đăng: 04/11/2022 - 1285 Lượt xem

Sữa tươi vẫn luôn là một thức uống dinh dưỡng phổ biến và được rất nhiều người sử dụng. Loại sữa này sở hữu một hương vị béo thơm hòa quyện và là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của xương khớp, cũng như hệ miễn dịch. Để có thể tìm hiểu chi tiết nhất những lợi ích tuyệt vời mà sữa tươi mang lại cho sức khỏe mỗi người chúng ta, hãy cùng theo dõi bài chia sẻ dưới đây của chúng tôi bạn nhé.

 

sữa tươi

Sữa Tươi Nhập Khẩu chuyên cung cấp các dòng sữa nhập chính hãng nổi tiếng

 

Thành phần dinh dưỡng được cung cấp bởi sữa tươi

Protein không hòa tan: Casein

Các protein có trong sữa phần lớn (khoảng 80%) là Casein. Chất này có khả năng tăng cường việc hấp thu các khoáng chất như canxi hay phốt pho và hỗ trợ điều hòa huyết áp.

Protein hòa tan: Whey

Whey chiếm 20% hàm lượng protein có trong sữa, đặc biệt giàu axit amin với chuỗi nhánh như leucine, isoleucine và valine. Loại dưỡng chất này đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tâm trạng, điều chỉnh huyết áp, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Ngoài ra, Whey protein còn được biết đến là chất thúc đẩy phát triển cơ bắp và được rất nhiều người tập thể hình ưa chuộng.

Chất béo

Sữa tươi thường có khoảng 4% chất béo chuyển hóa - còn được gọi là chất béo trans nhai lại chứa axit vaccenic và axit linoleic có lợi cho sức khỏe.

Đường sữa Carbs

Đường sữa Carbs chiếm khoảng 5% trong tổng thành phần sữa. Nó sẽ chuyển hóa thành glucose và galactose khi đi qua hệ thống tiêu hóa.

 

sữa tươi

 

Các vitamin và khoáng chất có trong sữa

Các vitamin và khoáng chất thường được tìm thấy nhiều trong sữa như vitamin B12, vitamin B2 (riboflavin), canxi, photpho và đôi lúc sẽ có vitamin D.

Những lợi ích của sữa tươi mang đến cho sức khỏe con người

Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch

Theo nhiều nghiên cứu từ chuyên gia, nếu uống đủ 0.5 lít sữa tươi mỗi ngày, bạn sẽ có khả năng giảm từ 15% đến 20% nguy cơ mắc các chứng bệnh liên quan đến tim mạch do hàm lượng protein cao có trong sữa sẽ giúp làm giảm huyết áp và tăng cường hoạt động của các mạch máu.

Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ

Khi uống một ly sữa tươi trước khi ngủ thì thành phần Tryptophan sẽ tạo ra chất kích thích giúp giấc ngủ của bạn đến nhanh hơn và ngon giấc hơn.

Giúp hệ xương răng chắc khỏe

Với hàm lượng canxi và vitamin D dồi dào, sữa tươi sẽ hỗ trợ phát triển chiều cao và ổn định hệ xương răng, giúp giảm các nguy cơ loãng xương, sâu răng ở mọi lứa tuổi.

 

sữa tươi

Sữa tươi mang đến nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe

 

Là nguồn năng lượng giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi

Các công việc quá mức nặng nề sẽ khiến bạn dễ bị căng thẳng và rơi vào trạng thái chán nản, mệt mỏi. Khi đó bạn hãy uống một cốc sữa tươi thật thơm ngon nhé.

Những thành phần dinh dưỡng có trong sữa tươi sẽ đóng vai trò là nguồn năng lượng giúp cơ thể của bạn được phục hồi, các cơ sẽ được thư giãn và đầu óc trở nên tỉnh táo, minh mẫn hơn.

Tăng khả năng trao đổi chất

Thành phần photpho có trong sữa tươi sẽ giúp kích thích các bộ phận cơ thể diễn ra hoạt động trao đổi chất tích cực hơn. Từ đó, các chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ một cách tối ưu nhất.

Giúp đẹp da và giảm cân hiệu quả

Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân hoặc duy trì vóc dáng thì hãy uống sữa tươi mỗi ngày nhé! Với công dụng là một nguồn năng lượng dồi dào nhưng có lượng chất béo thấp, sữa tươi sẽ giúp bạn giảm đi cảm giác thèm ăn và kiểm soát được calo nạp vào, ngăn ngừa sự tích tụ của mỡ thừa.

Đồng thời, sữa tươi cũng chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa như vitamin E, carotene… mang đến nhiều lợi ích giúp da trẻ hóa và tăng độ đàn hồi.

 

sữa tươi

 

Nhà phân phối các loại sữa tươi nhập khẩu chính hãng, chất lượng, giá ưu đãi

Sữa Tươi Nhập Khẩu chuyên cung cấp các loại sữa nhập từ các nước Châu Âu như Úc, Mỹ… và là địa chỉ uy tín được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Các sản phẩm được chúng tôi bày bán đều là hàng nhập khẩu chính ngạch, có giấy phép thông quan và chứng nhận kiểm định chất lượng từ Bộ Y tế, do đó bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi mua sắm tại cửa hàng.

Bên cạnh đó, đội ngũ nhân viên bán hàng trẻ trung, năng động luôn luôn nhiệt tình hỗ trợ và tư vấn các dòng sữa tươi phù hợp nhất với nhu cầu của bạn cũng như giải đáp mọi thắc mắc khi cần thiết. Sữa Tươi Nhập Khẩu đặt mục tiêu phát triển thành nhà phân phối hàng đầu thị trường, do đó chúng tôi xin cam kết:

- Cung cấp sữa tươi nhập khẩu chính hãng 100% và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

- Sản phẩm đã qua kiểm duyệt chặt chẽ về tiêu chuẩn chất lượng và an toàn cho người sử dụng.

- Có giá bán ưu đãi và cạnh tranh nhất trên thị trường.

- Tư vấn xuyên suốt 24/7.

- Mua hàng thuận tiện với nhiều hình thức:

- Áp dụng nhiều chính sách ưu đãi, giao hàng tận nơi và hỗ trợ đổi trả miễn phí nếu phát hiện lỗi sản phẩm như móp méo bao bì, hết hạn sử dụng…

 sữa tươi

Mua sữa nhập từ Úc, Mỹ... tại cửa hàng Sữa Tươi Nhập Khẩu

 

Để biết thêm chi tiết xin vui lòng liên hệ qua các thông tin sau:

SỮA TƯƠI NHẬP KHẨU

Địa chỉ: 54 Phan Chu Trinh, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TPHCM

Hotline: 0937.357.508 -  0931.272.747

Website: suanhap.com

Email: quang.indochinecorp@gmail.com

Chia sẻ:
Bài viết khác:
0
Hotline
Zalo